goji-berry-660x400

Goji Berry

goji-berry-660x400

Περιέχει πάνω από 18 διαφορετικά είδη αμινοξέων και βιταμινών όπως Β1 και Ε, β-καροτένιο (περισσότερο από τα καρότα), καθώς και μέταλλα όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και φώσφορο.

Στο Θιβέτ λένε ότι είναι η νούμερο ένα τροφή.

Τα μικροσκοπικά αυτά πορτοκαλοκκόκινα φρουτάκια αντιστρέφουν τη διαδικασία της γήρανσης όταν τα περιλαμβάνεις στη καθημερινή σου διατροφή. Περιέχουν κάλιο και συμβάλλουν στη μακροζωΐα, αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης οπότε και τα προτείνουν σαν σεξουαλικά τονωτικά, περιέχουν συστατικά που βοηθούν στην όραση ενώ καταπολεμούν την χοληστερόλη και την αυξημένη αρτηριακή πίεση. Βοηθάνε, στον ύπνο, στην πέψη και ο κατάλογος δεν έχει τέλος.

Οι ευεργετικές επιδράσεις του goji στην ανθρώπινη υγεία άργησαν να γίνουν γνωστές στη Δύση. Τα τελευταία χρόνια όμως, οι σύγχρονες επιστημονικές έρευνες συγκλίνουν στο συμπέρασμα οτι το φρούτο αυτό αποτελεί μία από τις λεγόμενες υπερ-τροφές (super foods). Οι άνθρωποι που ασχολούνται με τη διατροφή τους και παρακολουθούν τα βιολογικά προϊόντα τα προτιμούν, ειδικά οι αθλητές.

Το goji berry βοηθά στη διατήρηση του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα, αποτοξινώνει το συκώτι, προστατεύει από ασθένειες όπως ο ιός της ηπατίτιδας, το έλκος κ.α., και γενικότερα, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Περιλαμβάνει επίσης δύο θρεπτικά συστατικά, την ζεαξανθίνη και την λουτεΐνη, οι οποίες βελτιώνουν την όραση και προστατεύουν τον αμφιβληστροειδή χιτώνα από ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως ο καταρράκτης και η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια.

Τρόπος χρήσης : 10-15γρ. ημερησίως σκέτα ή σε smoothies ή γιαούρτι ή δημητριακά ή σαλάτες κ.λ.π.

 

By  |