Apples-660x400

Τροφές Που Κοντρολάρουν την Όρεξη σας – Το Μήλο

Σταματήστε να μετράτε αντίστροφα τα λεπτά μέχρι το επόμενο γεύμα σας. Γεμίστε με αυτές τις χρήσιμες τροφές και πείτε αντίο σε αχρείαστες θερμίδες. Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος,είναι δεδομένο ότι πρέπει να περιορίσετε την ποσότητα που τρώτε,αλλά αν αισθάνεστε πεινασμένοι όλη την ώρα είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους για τους οποίους οι περισσότερες δίαιτες […]

goji-berry-660x400

Goji Berry

Περιέχει πάνω από 18 διαφορετικά είδη αμινοξέων και βιταμινών όπως Β1 και Ε, β-καροτένιο (περισσότερο από τα καρότα), καθώς και μέταλλα όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και φώσφορο. Στο Θιβέτ λένε ότι είναι η νούμερο ένα τροφή. Τα μικροσκοπικά αυτά πορτοκαλοκκόκινα φρουτάκια αντιστρέφουν τη διαδικασία της γήρανσης όταν τα περιλαμβάνεις στη καθημερινή σου διατροφή. Περιέχουν κάλιο […]

14

Ζουμερή… μάσκα προσώπου με φράουλες για να καταπολεμήσεις την ακμή!

Όταν το πιο γλυκό και όμορφο φρούτο της χρονιάς γίνεται βασικό συστατικό για να περιποιηθούμε το δέρμα μας, τα αποτελέσματα δεν θα μπορούσαν να μην ήταν super!Οι φράουλες έχουν την ιδιότητα να εξισορροπούν τη λιπαρότητα με αποτέλεσμα να μειώνεται η τάση για ακμή στις λιπαρές και μεικτές επιδερμίδες.Δοκίμασέ τη και θα μας θυμηθείς… Υλικά που […]

13

Yπάρχουν 6 τύποι επιδερμίδας με διαφορετικές ανάγκες…

Σας «τραβάει» το δέρμα σας αλλά έχετε λιπαρότητα στο μέτωπο; Είναι λιπαρή με σπυράκια ή στίγματα; Αναγνωρίστε τον τύπο σας και ακολουθήστε τη σωστή φροντίδα για την περιποίησή της. Ρωτάτε πάντα τους ειδικούς στα καταστήματα καλλυντικών προτού αγοράσετε κάποιο προϊόν ώστε να μην ξοδεύετε τα χρήματά σας σε ακατάλληλα προϊόντα. Οι τύποι δέρματοςΥπάρχουν 4 βασικοί τύποι […]

Αλόη-aloe-vera2

Η ΑΛΟΗ ΣΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ

Γνωστή και ως «φυτό της αθανασίας» αλλά και ως ιαματικό φυτό, αγαπημένη της Ιατρικής και της κοσμετολογίας, η αλόη είναι στην πραγματικότητα το θαυματουργό φυσικό συστατικό για άψογο δέρμα. Με ενυδατικές, ρυθμιστικές, καθαριστικές και θεραπευτικές ιδιότητες, κατάλληλη για κάθε τύπο επιδερμίδας, είναι το φυτό που διαθέτει το μακρύτερο ίσως κατάλογο χρήσης στη διεθνή ιατρική βιβλιογραφία. […]

13

Θεραπεία με λάδι κανέλας και …..αντίο γήρανση!!!

Xαλάρωση και ρυτίδες αρχίζουν να κάνουν έντονα τα σημάδια τους στο πρόσωπό μας.Υπάρχει μια καταπληκτική θεραπεία με λάδι κανέλας που μπορεί να σταματήσει και να απαλύνει τα σημάδια του χρόνου.Η κανέλα έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι θαυματουργή, όπως και το αρωματικό λάδι που θα φτιάξουμε μόνες μας:Υλικά:•5 σταγόνες λάδι κανέλας•7 κουταλιές λάδι αβοκάντο Παρασκευή: Σε […]